Треккинг в Крыму
Ближайший к Москве и очень популярный район треккингов - Крым. До Крыма от Москвы всего 2,5 часа на самолёте. Достоинства треккинга в Крыму очевидны: его можно совместить с отдыхом на море, можно выбирать, ночевать в палатках или в гостиницах, можно выбрать маршруты различной сложности. Сезон треккингов в Крыму довольно длинный - с апреля по ноябрь. Пешие туры в Крым весной и осенью наиболее популярны, так как не жаркая погода сделает путешествие более комфортным.Пешие туры по Кавказу
Треккинги на Кавказе поразят Вас не только красивыми горными пейзажами, но и большим количеством исторических памятников. На Кавказе издревле жили различные народы. Здесь переплелись христианство и ислам, различные архитектурные стили. В горах можно встретить боевые башни и необычные погребальные сооружения. Треккинг походы компании Adventure Guide проходят только в безопасных районах Кавказа, у которых давно существует репутация центров туризма: Домбай, Приэльбрусье, Архыз, Ингушетия. Попробуйте пешие туристические походы на Кавказ.Веяние последних лет - треккинг без рюкзака. Это уже не классические пешие походы. Рюкзак либо перевозится на лошадях сопровождения, либо треккинг представляет из себя радиальные пешие выходы из гостиницы. На такие треккинги можно брать с собой детей. Это не классические пешие туристические походы, где каждый участник должен нести на себе всё своё снаряжение и еду, а современное пешее путешествие. Особенно популярен треккинг без рюкзака на Алтае к горе Белуха. На Кавказе же треккинги и вовсе мало напоминают классические пешие походы, так как туристы часто живут в отелях и гостевых домах.
Пешие туры по Алтаю
Пешие туры на Алтай позволят Вам лучше понять себя, найти новых друзей и испытать всю романтику походного туризма. В последние годы пешие походы на Алтае стали гораздо комфортнее для путешествий, чем раньше. На некоторых маршрутах появилась возможность арендовать лошадей для перевозки грузов, чтобы не нести тяжёлый рюкзак. Наиболее популярными местами пеших походов являются район горы Белуха, Мультинские и Шавлинские озёра. Менее популярны путешествия в монгольский и казахский Алтай.Попробуйте треккинг походы Adventure Guide.
Треккинг - подробная информация о пешеходных турах по всему миру. Виды треккинга, популярные маршруты, фото и отзывы путешественников о треккинге на «Тонкостях туризма».
Треккинг придумали древние люди, когда осваивали новые территории. Да, этому виду спорта тысячи лет. В те времена он был нечесаным и неухоженным, им занимались все без разбора. Более того, люди даже не понимали, что они проповедуют треккинг - вот какие были дремучие.
Мы говорим о пешем туризме. Вы просыпаетесь, ради приличия одеваетесь-обуваетесь и отправляетесь в путешествие. Все очень просто. Треккинг подвластен каждому, у кого есть ноги и кто в состоянии их передвигать. Более простого вида туризма, пожалуй, не найти.
Что такое треккинг
По степени демократичности треккинг похож на футбол. В обоих случаях не требуется специальное снаряжение или экипировка. Правда, если вы отправляетесь в продолжительное путешествие, то придется позаботиться о комфорте и безопасности. Так ведь и профессиональные футболисты не босиком играют.
Пеший туризм принимает в свои ряды всех, без разбора. Главное, чтобы вы могли ходить и не жаловались на здоровье. Бывают тяжелые маршруты, пролегающие по горам или пустыням, которые осилит только физически выносливый человек.
Обычно во время тура путешественник проходит порядка 40-50 километров. Конечно, многое зависит от погоды и дороги. В жару устаешь быстрее, в лютый холод думаешь о том, как бы скорее согреться, во время сильного ветра не идешь, а еле-еле ползешь.
Обычно треккеры выбирают маршруты с уже проложенными тропами. Они собирают о них максимум информации, чтобы взять с собой необходимое снаряжение. Одна из задач пешего туризма - знакомство с природой, местностью, обычаями и бытом других народов. Это такие познавательные прогулки.
Вообще туристы утверждают, что пешие прогулки, прежде всего, помогают человеку познать самого себя, а уже потом окружающий мир. Представьте: вы идете по дороге, полагаетесь фактически только на себя и людей, которые идут рядом с вами. У вас нет никакого транспорта. Спасательные службы могут связаться с вами только рации, но когда они прибудут. Вот и думай: доверяешь себе или нет, готов ли пройти сотни километров или лучше останешься дома перед телевизором.
Треккинг в Альпах
Особенности треккинга
У пешего туризма при всей его простоте есть ряд нюансов. Например, перед тем, как отправиться в путь, нужно провести предпоходные тренировки. Это нужно для того, чтобы члены группы узнали друг друга и то, на что они способны. Кстати, группы обычно состоят из 6-12 человек. С большим количеством инструкторы хуже справляются.
Стоит большое внимание уделить сборам: взять документы, аптечку, отметиться в контрольно-спасательной службе, захватить нужную одежду.
Маршрут путешествия рассчитывается заранее. А самую большую ответственность в пути берет на себя организатор. Это должен быть авторитетный и опытный человек, хороший психолог, знающий маршрут, который сможет помочь в экстремальной ситуации и не даст людям рассобачиться друг с другом.
График путешествия зависит от выносливости участников. Ориентир - по самому слабому. Обычно это женщины или дети. Понятно, что мужчины могут пройти больше, но не тащить же им потом на себе всех остальных.
Гиды не приветствуют экстрим. Если кому-то захотелось вдруг покорить гору или переплыть реку, то лучше это сделать в другой раз, в составе другой группы с более лояльным к таким вещам инструктором. Есть маршрут, с которым согласились все - его и стоит придерживаться.
Треккинг в России
Иностранцы обожают Россию за ее природу и размеры. Пешие туры отлично помогают почувствовать большое расстояние. В нашей стране можно выбрать туры практически в любом регионе - от Балтики до Приморья. Причем это будут путешествия разной протяженности и уровня сложности.
Южный регион
Горы и море - вот что ждет путешественников на Юге России. Здесь регионы отличаются по климату - от субтропиков до ледников. Чаще всего путь проходит через Кавказские горы.
Самый популярный тур называется «Тридцатка» - он начинается от курорта Хаджох и заканчивается в поселке Дагомыс . Во время путешествия участники могут посетить археологические и природные памятники вроде дольменов и убежищ древних людей. Маршрут идет мимо водопадов, озер, гор, рек, водопадов, снова озер, снова рек и гор - насмотреться можно на две жизни вперед.
Алтай
Древние люди, жившие на территории Алтая , оставили на память о себе много интересных мест. Они как раз и встречаются на пути у треккеров. Здесь можно выбрать летние или зимние походы разной протяженности.
Алтайские горы проще для покорения, чем Кавказские - они ниже и без крутых перепадов высот. Летом многие пункты остановки расположены в лесу. Природные памятники в основном находятся вокруг горы Белуха, с которой связаны мифы о Шамбале.
Карелия
Карелия - красивейший край с озерами, болотами и таежными лесами. Здесь во время путешествия нужно как можно ближе познакомиться с аборигенами, с их бытом и нравами.
В Карелии пеший туризм слегка экстремальный: летом треккерам не дают покоя комары и прочие кровососущие, а зимой можно передвигаться только на лыжах. Жить во время похода чаще всего приходится в небольших домах с удобствами во дворе.
Байкал
Один из главных пеших походов на Байкале - помимо посещения озера - к Шумакским минеральным источникам. Говорят, что они обладают большой целительной силой. Тысячи туристов приходят и приезжают сюда, чтобы попробовать эту воду. Они тянут на себе рюкзаки и покоряют каменистые тропы. Но это даже к лучшему. Потому что, как говорится, не устанешь - не отдохнешь.
Камчатка
На Камчатке пеших туристов отправляют к Ключевской группе вулканов - это один из самых интересных уголков страны с точки зрения активности «дышащих» гор. Тропы проложены по отрогам и склонам Ключевского вулкана. Здесь открывается вид на мощную цепь высочайших действующих - на Безымянный, Камень и другие.
Подготовленные туристы могут совершить восхождение на самый южный из вулканов этой группы - Плоский Толбачик, его высота составляет более 3 километров.
Сибирь
Тур по Сибири - это посещение парков и заповедников. Например, вас отправят в заповедник «Столбы» , известный животным миром, в предгорья Западного Саяна, в парк «Ергаки ». После можно исследовать бескрайние просторы Тувы и ее соленые озера. Хакасия на закуску предложит кедровую тайгу.
Треккинг в Непале
Пеший туризм в других странах мира
Перед вами несколько классических пеших маршрутов. Если вы считаете себя настоящим путешественником, то вы должны покорить хотя бы один из них. Тропы не из простых, зато полученным опытом вы сможете гордиться всю оставшуюся жизнь.
Корсика, Франция
Поход через Корсику тянется на 170 километров и занимает 15 дней. По пути встречаются леса, гранитные ландшафты, кратеры, озера, торфяные болота, снега и прочее-прочее. Иногда путь осложнен каменистыми тропами, шаткими мостами и насыпями из валунов. Этот маршрут был разработан в начале 70-х годов прошлого века и считается одним из самых популярных у треккеров.
Дорога инков, Перу
Говорят, что эта тропа длиной более 30 километров была проложена еще инками. Она начинается от Священной Долины и заканчивается в Мачу-Пикчу . По пути - белоснежные горы и перепады высот. Ежегодно эту южно-американскую тропу посещают десятки тысяч туристов.
Догон, Мали
Догон - это такая народность в Мали, а ее земли считаются одними из самых интересных в Африке. Поход может длиться до 10 дней. Догонцы строят свои жилища в утесах, занимаются резьбой по дереву и встречают гостей танцами на ходулях.
Индийские Гималаи, Индия
Считается, что поход по Химачал-Прадеш подходит для людей, которые ищут уединения, хотят спрятаться от мира. Здесь это возможно, потому что малок кто соглашается пройти по индийской стороне Гималаев.
Сложный вариант маршрута ведет от Спити до Ладакха на протяжении двух недель. Так туристы повторяют древние торговые пути. Местность вокруг суровая и пустынная.
Оверленд, Австралия
80-километровая тропа Оверленд позволяет подробно рассмотреть дикую местность Тасмании. Она ведет между горой Кредл и пресноводным озером Сент-Клер, по лесам и верещатникам. Боковые тропы покажут водопады, долины и еще больше горных вершин, включая Осса - самую высокую точку этой местности.
Зайон, США
По национальному парку Зайон, что в США , пролегает 26-километровая тропа The Narrows. Маршрут включает в себя реку, так что примерно половину пути придется преодолеть вплавь. Ну или можно обойти вброд, что займет больше времени.
The Narrows покоряется за один день, но многие не спешат с ней расставаться так быстро - туристам нравятся висячие сады, естественные ручьи и кемпинги парка.
Венесуэла, восхождение в Андах на пик Гумбольдта (4970 м)
Шамони-Церматт, Франция-Швейцария
Ваш путь начинается во французском Шамони , затем идет через южную часть швейцарского кантона Вале и завершается на курорте Церматт . Так можно пересечь несколько самых высоких и живописных мест в Альпах, которые доступны для пеших путешественников.
Эту прогулку можно совершить как зимой, так и летом. В теплое время года она занимает около двух недель. Зимой маршрут немного корректируется, чтобы можно было без проблем покорить его на лыжах.
Если вам надоело сидеть в четырёх стенах, хочется перемен и единения с природой, то собирайте скорее рюкзак и в путь... Займитесь трекингом!
Трекинг - этот вид спорта заряжает спортсменов и любителей оптимизмом, открывает для них новые горизонты в активном отдыхе, знакомит с природой, великолепием закатов и рассветов, а так же романтикой костров, дарит ни с чем несравнимые незабываемые впечатления и новых друзей.
История возникновения
Достоверное происхождение трекинга на сегодняшний день до сих пор остаётся горячим предметом спора среди его поклонников. Но говорят, что история трекинга, как вида спорта началась в республике Непал со столицей Катманду. Этот вид пешего туризма был открыт британским подданным русского происхождения Борисом Лисаневичем. В 1949 году трекинг как вид спортивного пешего туризма был включён во всесоюзную ассоциацию спорта. А в 1970 году были проведены первые соревнования на лучший трекинг поход.
Что такое трекинг?
Трекинг — в переводе с английского языка означает пеший или пешеходный спортивный туризм. Главной целью этого вида спорта является групповое преодоление определённого маршрута по какой-либо местности.
Маршрут в трекинге подразделяется на определённые категории в зависимости от степени сложности. На сложность маршрута влияют, прежде всего наличие локальных препятствий, географические показатели района и так далее. В зависимости от этих условий пешие походы подразделяются на следующие виды:
1. Походы выходного дня
Часто проводятся для туристов и любителей. Предполагают прохождение несложных трасс.
2. Походы с 1-й по 3-ю степень сложности (среди детско-юношеской группы)
- Первая степень сложности (Протяжённость маршрута составляет не менее 30 км и длится не менее 3-х - 4-х дней)
- Вторая степень сложности (Протяжённость маршрута увеличивается до 50 км с длительностью 4-6 дней)
- Третья степень сложности (Протяжённость всего маршрута увеличивается до 75 км с длительностью 6-8 дней)
3. Походы с 1-й по 6-ю категорию сложности
- 1-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 100 км. Количество дней - 6)
- 2-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 120 км. Количество дней - 8)
- 3-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 140 км. Количество дней - 10)
- 4-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 170 км. Количество дней - 13)
- 5-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 210 км. Количество дней - 16)
- 6-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 250 км. Количество дней - 20)
Снаряжение
Для трекинга вам понадобятся рюкзак, спальный мешок, палатка и удобная обувь. К выбору ботинок стоит отнестись серьёзно. Лучше всего обратиться за помощью в специализированный спортивный магазин. Там вам подберут тяжёлые ботинки для трекинга со специальной защитой на носке, которая предохраняет пальцы ног от ударов о камни и неровности. Но, если маршрут для трекинга не сложный и занимает меньше 2-х недель, то вполне можно обойтись обычными хорошими кроссовками.
Что нужно брать с собой
С собой во время пешего похода следует взять следующие вещи:
- рюкзак, на дно которого стоит уложить целлофановый мешочек во избежание попадания влаги;
- небольшой кусочек мыла (положить его лучше в полиэтиленовый мешочек);
- несколько одноразовых пакетиков шампуня;
- повседневные вещи (кружку, аптечку, сменную одежду, предметы личной гигиены);
- продукты, которые рассчитаны на долгий срок хранения;
- тёплую одежду и дождевик (на случай перемены погоды);
- спортивные носки (2 пары);
- 2 футболки;
- лёгкую куртку-ветровку;
- флисовую шапку и перчатки;
- полотенце;
- лёгкие брюки или шорты
- необходимые по сезону вещи
Дополнительно можно будет взять солнцезащитные очки и фонарик.
Внимание!
Во время занятиями по трекингу необходимо:
- выслушать внимательно начальный инструктаж руководителя группы;
- ознакомится с правилами поведения на маршруте;
- ознакомиться правилами безопасности;
- ознакомиться с правилами оказания первой помощи.
Интересные факты
Самая длинная тропа для трекинга - Аппалачская тропа, которая находится в США и составляет 3500 км.
Известен рекорд пешего похода, который преодолели Александр и Соня Пуссены. Он равен 14 000 км за три года и три месяца.
Что это такое?
История трекинга началась в Непале. Британский подданный русского происхождения одессит Борис Лисаневич открыл Непал для массового иностранного туризма. И основой для этого стал трекинг - комфортный и доступный активный отдых в горах.
Трекинг - это прежде всего удовольствие и отдых в движении, в путешествии к неведомому. Это возможность увидеть природу и людей другой страны как бы изнутри, без красочной обертки массового туризма. Трекинг демократичен. Его маршруты по силам для каждого физически здорового человека, без ограничения по возрасту. Любой трекинговый маршрут можно пройти. Только кому-то для этого потребуется день, а кому-то - три.
Режим
В течении светового дня, группа проходит от 4 до 6 часов (в зависимости от общей физподготовки), с учетом остановок на перекус и отдыха у примечательных и живописных мест. Особенностью режима на трекинге является возврат к природному расписанию: ранний подъем и ранний отход ко сну. Оздоровительный эффект от такого режима проявляется обычно на второй-третий день - люди становятся спокойнее, исчезает суета, поутру на лицах появляются искренние блаженные улыбки. На маршруте первыми обычно идут портеры с вещами - они двигаются быстрее всех, затем гид-лидер группы. У каждого участника трекинга, как правило, устанавливается своя комфортная скорость и группа сильно растягивается по тропе. Замыкающим идет второй гид. Если группа примерно в одинаковой физической форме, бывает достаточно гида-лидера. Утром, перед выходом, оговариваются промежуточные пункты общего сбора на перекус и отдых. На трекинг можно ходить в одиночку или парой. Под настроение. Так поступают, как правило, те, кто уже имел опыт трекинга.
Портер
Портер (porter) - это носильщик. Самая распространенная профессия в горном Непале. Шерпы - это национальность, есть такой народ на северо-востоке Гималаев. В Непале они тоже работают портерами. Наняться к иностранцу на трекинг - большая удача для портера. Как правило, в сумму вознаграждения входит питание и ночлег. В местах ночевок есть специальные комнаты, выделенные хозяевами для портеров. Обедают портеры всегда отдельно, своей компанией.
Есть несложные правила взаимоотношений с портером:
Не стоит приглашать портера за свой стол и, тем более, предлагать ему алкоголь и сигареты
Портер всегда сам упаковывает груз, помогать ему в этом не нужно
Нанятого портера не принято жалеть или показывать ему свое сочувствие, хотя объем и вес поднятого на спину тюка может вызвать немалое уважение
Оплату за труд принято производить либо в конце дня, за один день, либо полный расчет в конце путешествия
Двигаясь по маршруту, портер обязан дожидаться хозяина груза в каждом населенном пункте и на явно выраженных развилках
Чаевые в размере дневной оплаты будут самой лучшей благодарностью за усердный труд
Можно оставить портеру старое или ненужное имущество: очки, трекинговые палки, кепку, носки, обувь
Одежда и снаряжение
Для того, чтобы комфортно чувствовать себя на трекинге необходим следующий минимум личных вещей:
Флисовый костюм, для сна и тепла вечером
Спортивные носки - 2 пары
Футболка - 2 шт
Легкие брюки из микрофибра с отстегивающимися штанинами, днем, когда жарко, идти лучше в шортах
Легкая куртка-ветровка, утром бывает прохладно
Накидка-дождевик, с "горбом" - выточкой под рюкзак
Спальный мешок
Жилет-пуховка, для вечера
Флисовая шапочка и перчатки
Кроссовки или "низкие" горные ботинки на жесткой подошве, желательно "vibram", обувь должна быть уже ношеной и хорошо "сидеть" на ноге
Легкие сандалии, для отдыха на стоянке
Среднее махровое полотенце. купальник
Легкий трекинговый рюкзачок на жесткой раме, с проветриваемой спиной на 35-40 литров
Кроме того, нелишними будут:
Солнцезащитные очки в жестком чехле
Налобный фонарик с дополнительным комплектом батареек
Телескопические трекинговые палки
Личная аптечка. запас влажных гигиенических салфеток
200-300 грамм мелких леденцов - для угощения детей и для себя
В Непале все это можно недорого купить в Покхаре, за исключением обуви.
Питание и ночлег
На отдых на трекинге останавливаются в постоялых дворах - лоджиях. Там есть душ, до определенной высоты даже горячий, туалет и комнаты для ночлега, обычно двух- и трехместные. В комнатах убрано, постель не выдается (с собой есть спальник и флисовый костюм), но матрасы кроватей застелены чистыми простынями, на подушках свежие наволочки. При необходимости, хозяева выдают ватные одеяла. Есть электричество. С набором высоты убранство лоджий скудеет, хотя комнаты поддерживаются в чистоте. В лоджиях предлагается достаточно разнообразное меню. Можно даже заказать пиццу. Другой вопрос, как долго ее будут готовить? Для ускорения процесса разумно заказывать для всех одинаковые блюда. Разумным режимом питания на трекинге считается двухразовое, с перекусом в течении дня. Причем, завтрак - это достаточно легкая хорошо усваиваемая пища (каша, вареные яйца, несколько видов омлетов, тосты с вареньем, чай), а ужин - далбат (рис, соленья, тушеные овощи и чечевичная похлебка), овощной суп с яйцом, жареные макароны или рис с овощами. В горном Непале мясных продуктов не предлагают. На перекус обычно берут с собой сухофрукты, орехи и "Сникерс". Обеда как такового нет, так как после хорошего стола еще куда-то идти совершенно невозможно…
Что еще?
После определенной высоты электричества в лоджиях нет, поэтому необходимо иметь дополнительный комплект источников питания для видео- и фотоаппаратуры.
На ночь батарейки, основной и дополнительный комплект аккумуляторов лучше класть с собой в спальник - заряда хватит надолго. Хорошо принимать мультивитамины и иметь всегда с собой бутылку с питьевой водой. Вечером, в лоджии, ходить лучше в сандалях, а основную обувь расшнуровать и вынуть стельки для просушки. На ночь обувь и вещи на улице оставлять не стоит - утром может быть роса.
Мокрое полотенце можно просушить на ходу на солнце, расправиви и закрепив его на рюкзаке Портера можно нанимать "в складчину" и отдать ему только то, что понадобится для ночлега в лоджии (спальник, флис, сандалии…) На трекинг можно идти всей семьей и с детьми от пяти лет - это будут самые яркие и необычные воспоминания.
